Hay cosas bastante dolorosas que soportamos en nuestra corta vida en la tierra, y entre las más dolorosas están las heridas que sufrimos a manos de otros. Seguramente has escuchado a personas decir: “Algunas cosas son demasiado grandes para perdonar”. También es posible que hayas oído lo contrario: “Sabes que tienes que perdonarlos”. ¿Cuál es la verdad? ¿Y qué dice la Biblia sobre el perdón y nuestro bienestar?
Cómo el perdón contribuye al bienestar mental y espiritual
Hace algunos años tuve una conversación reveladora con Bruce Wilkinson sobre el perdón y por qué es tan importante. Bruce señaló algo que creo que muchos pasan por alto: existe un vínculo entre el tormento que experimentamos y la falta de perdón en nuestros corazones.
Jesús contó una parábola con la que muchos cristianos están familiarizados: un siervo con una gran deuda recibe el perdón de su amo, pero luego se niega a perdonar la pequeña deuda de otro siervo. Al concluir la parábola, Jesús les da a Sus discípulos una advertencia contundente:
Entonces el rey llamó al hombre al que había perdonado y le dijo: “¡Siervo malvado! Te perdoné esa tremenda deuda porque me lo rogaste. ¿No deberías haber tenido compasión de tu compañero así como yo tuve compasión de ti?”. Entonces el rey, enojado, envió al hombre a la prisión para que lo torturaran hasta que pagara toda la deuda.
Mateo 18:33-35
La falta de perdón nos afecta y puede manifestarse en nuestra salud mental, emocional o física. Aunque tal vez no podamos trazar una línea clara entre estos males y cosas específicas que no hemos perdonado, abrazar el perdón nos libera del tormento del que Jesús advirtió a Sus discípulos.
¿Qué es el perdón?
El perdón significa elegir perdonar a alguien que te ha hecho daño y renunciar a la amargura o al deseo de venganza, tal como Dios nos muestra a través del perdón de nuestros pecados en Jesucristo.
En la práctica, el perdón se ve así:
- Recordar lo que Dios te ha perdonado a ti (Isaías 1:18-19)
- Descansar en el conocimiento de que Dios lleva a cabo Su propio juicio (Romanos 12:19)
- Elegir perdonar, una y otra vez, si es necesario (Mateo 18:21)
El perdón es una actitud del corazón
La Biblia nos dice que el perdón es algo que podemos decidir hacer. Es una postura del corazón que reconoce tanto nuestro pecado como el pecado de los demás. Requiere una elección continua. A medida que trabajes en perdonar, dedica tiempo a reflexionar sobre la bondad, la gracia y la misericordia de Dios hacia ti. Comprender la deuda que Jesús pagó en tu lugar suavizará tu corazón hacia los demás.
El perdón no es excusar ni ignorar una ofensa
El perdón no significa ignorar un pecado u ofensa ni “barrerlo” y esconderlo debajo de la alfombra. El perdón comienza con el reconocimiento de que se ha cometido una ofensa y, en muchos casos, puede requerir establecer límites para evitar más daños.
- Cuando ha habido abuso, puede ser necesario cortar una relación.
- Cuando ha habido infidelidad o traición en el matrimonio, puede ser necesario detener la intimidad sexual por un tiempo y empezar la relación de nuevo.
No sigas adelante así no más — haz el trabajo de enfrentar el dolor en su totalidad para evitar la amargura y poder avanzar en tu vida.
Aunque el perdón a menudo parece impensable, ten la seguridad de que la gracia de Dios abunda para ti cuando das ese paso. En última instancia, el proceso de perdonar te liberará y sentará las bases para la paz que Dios desea que experimentes.
Recursos adicionales:
Java with Juli: #142: How To Find Peace In Forgiveness (solo para miembros)
Libro: The Prayer of Jabez: Breaking Through to the Blessed Life por Bruce Wilkinson
